第一百六十三章 体能！体能！

　　住mm.mm.，！

　　岳峰翻开那页，只见上面印有4个队名，分别是延州队，钢都队、安东队和龙河队。百度mm，更多好看小说。

　　“延州队是这次预选赛里我们最强的对手，他们最大的道：“不能被对手落下太多”

　　球场上，没有体能也就等于没有了一切。

　　虽然可以凭借一些战术手段减少对体能的消耗，但在全攻全守的现代足球里，体能仍是最重要的一环。

　　近年来足球战术的变革，也对球员体能方面提出了更多的要求。

　　岳峰对教练的训练计划非常满意，他目前最大的短板就是体能。

　　如果能在开赛前把体能再提高一点儿，他有信心帮助球队赢球。

　　有逆天的恢复神功“收云敛雾”在身，上半场哪怕跑了个精疲力竭，通过运功，岳峰仍可以恢复至少八成体力。

　　如果体能再通过训练得到提高，那今后下半场满体力出战也有可期。

　　除了实力强劲的延州，钢都队和安东队也都有一战的实力，在往届联赛中曾经击败过连城队几次。

　　龙河队也不一般，据说曾在联赛里取得过连败过三十多场的好成绩，差点儿被取消参赛资格，纯属鱼腩球队。

　　看完比赛资料后，闫教练立刻把大家拉去练体能。

　　体能训练里，跑步只是手段之一，足球运动员的“跑”是一个变速的过程，包括冲刺、慢跑甚至走步。

　　如果总是练跑圈，就会把球员们练废了。

　　所以这次体能训练，闫教练主要让弟子们做变速跑、俯卧撑、跳跃、平板支撑、运球、连续颠球、射门等多组动作。百度mm，更多好看小说。

　　这些都是可以提升体能的训练方式。

　　这套训练动作花样很多，可以从多个角度进行锻炼。比如光俯卧撑就分为普通俯卧撑、慢速俯卧撑、爆发力俯卧撑和金字塔俯卧撑等几种形式。

　　跳跃训练也分剪刀跳、波比跳、深蹲跳等等。

　　训练结束后，岳峰全身都湿透了。这种多样化的训练方式虽然不枯燥，但可比之前5000米跑累多了。

　　自从成为计划生之后，岳峰就再也不必单独进行加练，因为计划生们都是训练到七点半才结束。

　　收拾完回到教室，岳峰看了一眼江画晴空荡荡的书桌，心想她这时应该已经安全到家了吧。

　　昨天分别时自己曾经叮嘱过她，以后不要那么晚离校。

　　但当他走到校门口时，却发现江画晴竟然就站在那里，雪白的面颊已经开始冻得发红。

　　“我怕你不回教室就直接走了，所以在这里等你。”江画晴露出这几日难得一见的笑容。

　　岳峰指着公交站的方向，也颔首笑道：“走，我送你。”

　　二人并肩走在小路上，岳峰让江画晴走在里边，而他自己则时不时用余光扫着四周，生怕类似昨晚的事情再次发生。

　　“找我有事么”岳峰先开了口。

　　“你们训练还挺晚的。”江画晴没有正面回答，摘下手套，搓了搓有些僵硬的小手。

　　“马上就要踢青超联赛了，我们在备战。”岳峰答道。

　　“你已经成为职业球员了”江画晴有些诧异。

　　“还没有，现在和俱乐部签的不是职业合同。”岳峰摇了摇头，“应该高中毕业之后才能成为职业球员。”

　　江画晴点了点头，不再追问，她对足球方面始终还是了解不多，也不知道接下来该问什么。

　　沉默了一会儿，她终于鼓起勇气说道：“我昨晚把事情都告诉我妈了。”

　　“哦”岳峰也是一愣，没想到对方这么快便执行了自己的建议。

　　“妈妈报了警，他们在网上清理了所有照片，还跟扣扣公司联系上了。”

　　那照片岳峰他们最开始收到时，就是走的扣扣邮箱。

　　“扣扣公司的人很好，说会立刻清除掉相关内容，并不让别人再转发。”江画晴抿了下嘴，将额前的头发拨开，“他们还说要帮我把最开始传这张照片的人给找出来。”

　　“干得不错”岳峰点了点头。

　　“谢谢你”江画晴突然侧过脸来，冲着岳峰甜甜一笑。

　　“谢我什么”

　　“谢谢你给我支招呀，不然我哪敢告诉我妈。”江画晴吐了吐舌头，“你说得对，这种事还是大人们才应付得来。”

　　“而且，昨晚我妈跟我聊了很久，之前心里总有道坎儿过不去，现在也好受多了。”

　　岳峰很明白江画晴所说的心结是什么。

　　不雅照传出来之后，她内心更多感到的是羞耻和屈辱，但从来没想过自己才是受害者，才应该是被大家同情的一方。

　　她不敢告诉学校，不敢告诉父母，也不敢跟同学们解释，无非就是觉得这件事太丢人，自己张不开口。

　　可这样一来，就会给别人造成一种当事人自己默认的错觉。

　　当事人自己不站出来澄清，以讹传讹的事情只会越传越黑，走向更坏的一面。

　　现在江画晴能够鼓起勇气站出来，不再独自蜷缩躲在阴影里，就已经是胜利了。

　　“妈妈今天还去找了校领导，学校也答应要在全校发通知帮我澄清这件事情。”江画晴说完垂下了眼帘，“当然，不会直接写出我的名字。”

　　“这样最好，还保全了你的名声。”岳峰继续点头道。

　　“没想到我以为难死了的事情，到了父母那里竟这么容易就解决了。”

　　“我也曾猜测过这件事的解决办法，幻想自己像个拥有超能力的英雄一般，能把陷害我的人通通消灭掉。”

　　“但那只是小说般不切实际的幻想罢了。关键时刻，父母才是最强大的后盾。他们的能量，不是我们可以与之相比的。”

　　江画晴突然停住脚步，直盯着岳峰看了好几秒。

　　眼前这人竟带给她一种不属于这个年龄段的成熟感，与那张略显稚嫩的面孔很是违和。

　　就在此时，二人身后，从校门口方向，传来了一阵急促的脚步声。

　　岳峰他们现在并没走出校门多远，那脚步的主人很快就赶了上来。 网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容 　 　但是，一旦他出手，就必然要命中才行。 　　狼妖此时正处于极度的愤怒之中，所以，直到唐三的手掌已经拍击到了他的眼睛侧面时，他才惊觉。猛的一扭头，狼口直奔唐三咬来。 　　唐三的另一只手却在这时一把抓住了他的衣服，借助自己身形瘦小的方便，一拉狼毛，改变了自己的方向。几乎是贴着三阶狼妖胸口的位置一个翻转就到了狼妖的另一侧。 　　右手食指、中指并成剑指，玄玉手催动，令两根手指闪烁着洁白的玉色，闪电般刺向正回过头来的狼妖眼睛。818小说 　　“噗！”纤细的手指几乎是瞬间传入温热之中，论身体强度，唐三肯定是远不如这三阶狼妖的，但被他命中要害，同级能量的情况下，就再也没有侥幸可言了。 　　玄天功在玄玉手的注入下，几乎是旋转着掼入那狼妖大脑之中。以至于狼妖的另一只眼睛也在瞬间爆开，大脑已经被绞成了一团浆糊。咆哮声就像是被卡住了脖子一般嘎然而止，强壮的身躯也随之向地面跌落。 　　唐三脚尖在他身上一蹬，一个翻身就落在了较远的地方。 　　这一击能有如此战果，还是前世丰富的战斗经验帮了他。孩童瘦小的身躯和黑夜是最好的掩护，再加上那三阶狼妖正处于暴怒之中，感知减弱。 　　正面对抗，唐三的玄玉手都未必能破开狼妖的厚皮。可是，眼睛却是最脆弱的地方，被刺破眼睛，注入玄天功能量，那就是死的不能再死了。 　　双脚落地，另外一边的三阶狼妖也已经没了动静。唐三这才松了口气。他没有急于去查看那人类，而是迅速趴在地上，将耳朵紧贴在地面，倾听周围的动静，看看还有没有追兵追来。 　　以他现在的实力，正面对抗三阶狼妖都很难，技巧再好，幼小的身体也太孱弱了。一旦被狼妖命中一下，很可能就致命了。刚刚那看似简单的攻击，他其实已是全力以赴，将自身的精神意志提升到了最高程度。 　　周围并没有其他动静出现，显然，追杀那能够变身人类的，只有两名三阶狼妖而已。这也让唐三松了口气，不然的话，他就只能是选择逃离了。 　　他这才走向那名人类，同时也保持着警惕。 　　当他来到那人近前的时候，顿时发现，那人身上之前生长出的毛发已经消失了。令唐三的心跳不禁增加了几分。 　　以他幼年的处境，和那变身人类又非亲非故，之前最稳妥的办法自然是不出手，等狼妖离开。可他还是选择了出手。一个是因为这被追杀的是人类。还有另一个重要的原因就是他刚刚的变身。 　　在唐三原本的斗罗大陆世界之中，就有一种拥有兽武魂的魂师，能够具备类似的能力。还可以通过修炼兽武魂而不断成长，变得强大。 　　如果在这个世界上也有类似的能力，对于他来说，要是能够学到，对自身实力提升自然是大有好处的，也更容易融入到这个世界之中啊！ 请退出转码页面，请下载爱阅小说app 阅读最新章节。 为您提供大神三久零的无良神明与不存在老婆的恋爱日常最快更新 第168章 压枪神咒！免费阅读.https://www.diwuxs.com 第五小说为你提供最快的背嵬绿茵更新，第一百六十三章 体能！体能！免费阅读。https://www.diwxs1.com