现在他手机里有着海鲜市场老板的电话，专门贩卖济州岛黑猪肉的肉铺老板的电话，以及马场洞牛肉市场老板的电话，散养鸡场老板的电话，当然还有唐人街那边专门卖干货老板的电话。
蔬菜类，张俊逸就打算购买有机蔬菜，毕竟他打算是走高端路线嘛，那么食材本身就需要高端起来。
过去的三天时间，张俊逸不但拿到了驾照，而且开店前所需要准备的食材供应的事情搞定了。而今天早上起来后他就接到了jeep那边打来的电话，他订的牧马人可以提车了。
张俊逸觉得现在事情都准备得差不多了，就等待着招牌到来后自己就可以开始做一些营业前的准备了。不过，招牌还需要等着明天才回送来安装，所以今天又是无所事事的一天。
提车后，张俊逸驾驶着牧马人就回家了。尽管今天无所事事，但他也不知道去哪里好。出门逛街嘛，逛街的地就在家门口，而且在首尔他真的一点出门去玩耍的动力都没有。
可能是最近张俊逸‘吃’得太饱了，他对女人的念头没有那么强烈，所以一个人安安静静的就挺好。
开着车回到了清潭洞，他把车辆停放到车库后，正准备从车库上楼时，他停下了脚步：“额，要不去健身房看看？”
是的，一直都在说去健身的他，现在时间都过去三天了，但是他却还没有去健身房。
运动手表都买了，但是却忘记了运动..正好他回家不知道做什么，于是就打定了主意朝着健身房出发了。这次出门他就没有开车了，反正周围的健身房多的是。
从清潭洞朝着林荫路那边走去，不一会儿张俊逸就找到了一家健身房，这是一家坐落在林荫路背街里的一个地下健身房。
当张俊逸怀揣着好奇心的来到了地下室里，推开健身房的门后，居然没有前台直接就是一个器械室，这个大白天的居然有着不少人在这里挥洒着汗水。
张俊逸就那样傻傻呆呆的站在了门口，因为没有前台，没有人接待他。他只能这样呆呆的站着，不知道问谁。这时一个穿着无袖背心的男士，一身壮硕的肌肉，身高可能在175cm左右的男人走了过来。
他打量了一番张俊逸后，好奇的询问到：“先生是来找人，还是..”
好吧，因为张俊逸穿着的是休闲装，而且裤子是牛仔搭配马丁靴，很明显不是来锻炼的那种人。
张俊逸这才开口说道：“额，那个..我想在这里请一个私教，健身，夏天不是要来了吗？”
听着张俊逸是来健身的，这个壮汉笑了起来：“哦，是健身吗，我是这里的老板。我们先测量一下..”
就在他准备叫张俊逸先去测体时，一个穿着卫衣，短裤，拖鞋，背着一个运动包的男人推开门进来了。如果是某综艺的话，这时肯定会出现一句‘斯巴达’~~
开门的铃声，让张俊逸跟着健身房老板的目光看向了进门方向，他没有想到居然在这个健身房里遇见了“金肌肉！”
见到金钟国后，老板温顺的朝着他笑了起来：“哥，今天没拍摄吗？”
“嗯。上周拍摄了两期，今天休息就过来锻炼一下。”金钟国在回应时，他打量了一番张俊逸。
老板笑着说道：“准备来办理健身的。”
金钟国点了点头：“你先忙！”然后他朝着更衣室走去。
老板朝着金钟国点头回应后，看向了张俊逸：“那个，先生怎么称呼？”
张俊逸回应道：“我姓张，张俊逸。那个，教练，我不想锻炼成你和金钟国那样啊。”
看着张俊逸露出了一种怀疑自己来错地方的眼神，他瞬间就笑了起来：“哈哈哈~~你以为我们这样是你几个月就可以锻炼出来的？你们这些会员都是一边锻炼，一边回去又管不住嘴的偷吃，根本就没有毅力的。”
好吧，教练说的没错，大多数普通人都是这样管不住自己的嘴，一边叫嚷着要锻炼，一边又回家后再教练看不到的地方放松自己。
然而明星艺人就不一样了，他们是站在聚光灯下的产物，无论男女，身材都是非常重要的一项指标，所以他们自己深知得控制好自己的身材，那么就会严苛的遵守教练的嘱咐。
张俊逸点了点头说道：“好吧，你说得没错。但坚持锻炼终归会使我们的身体变得好一些吧？”
“那是肯定的，长期坚持锻炼的话，至少身体素质会好很多。走吧，我们先去测体。”
看到金钟国都来这里锻炼了，张俊逸对这家健身房是很放心的。而且这里的店老板的肌肉就显得很专业。
经过了一番测体后，教练拿着数据看了看说道：“身体素质不错。你请私教的话，一小时，三万五韩元。你可以按月请，一个月，180万韩元，每天负责指导你两小时锻炼。”
韩国健身房的私教价格并不高，可能是和这边有着很多的健身房油管。毕竟健身房多了，但健身的人口就那么一些，相互之间的竞争自然就十分激烈了，所以导致价格不算太高，但也绝对不算低。
张俊逸想了想说道：“行，那我就按月交吧，我肯定得坚持一个月。”
教练笑了起来：“如果你真能坚持一个月，而且按照我给你订的饮食来做，那么我保证一个月里让你健康减肥至少5KG，你现在的脂肪率还是有点高的。”
听着教练的话，张俊逸苦涩的说道：“额，一个月才5KG啊。”
“5KG，已经很多了！毕竟减肥塑形那不是一个月的事，如果你在我们这里锻炼到夏季，我保证你塑造出明星般的身材。”
听着教练的话，张俊逸不信的说道：“我可以变成金钟国？”
而就在张俊逸说出‘金钟国’三个字时，正好他换了T恤，和运动鞋从更衣室里出来。然而出来后就听到这个新会员说起了他的名字。
而此时正好背对着金钟国的教练，他听着张俊逸的话就瞬间笑了起来：“哈哈哈，你几个月的时间就想达到钟国哥那样的身材，那是绝对不可能的，你换任何健身房都是不可能的。不过，我能保证你有明显的六块腹肌，以及明显的胸肌，这些肌肉线条会变得明显。但，你全程都得按照我的指导来进行每天的饮食搭配才行。”
金钟国听着是拿他的身材来举例时，他只是无奈的笑着摇了摇头，然后自己朝着器械区去锻炼去了。作为坚持了十多二十年健身的歌手，他自己就已经达到了专业健身教练的水平了，用不着指导。
而张俊逸目前还是健身小白，一次都没有进过健身房的他，听着教练的建议后，他考虑了一番后点头说道：“好，我就想着夏季到来之前有一副好身材。那我是现在交钱吗？”
教练点头说道：“嗯，你今天交钱也行，你要是打算明天来锻炼的时候交钱也可以。”
张俊逸想了想说道：“那我就现在交钱吧，我一会儿就在附近去买一身运动装就过来。”
交钱刷卡后，张俊逸就去周围买运动装了，林荫路这边本身就是一个购物区，这里有着不少的运动品牌都在这里设店。毕竟清潭洞名品街店租的价格太高。
在张俊逸离开后，店家老板来到了金钟国的身边，金钟国笑着说道：“新来的？”
馆长点头说道：“嗯，今天第一次来，想在夏季之前锻炼出好看的身材。前面他还嫌弃一个月5KG，少了，问我一个夏季能不能达到你这样的身材。哈哈哈..”
听到这样的外行话，金钟国都跟着笑了起来：“挺有趣的一个人，他是做什么的？外貌还不错，演员？”
毕竟张俊逸的年龄已经过了‘爱豆’的可能性了，主要是张俊逸本身就算是拥有不错的外貌，加上他在东京烫的卷发让他多了几分的帅气，阳光的感觉。
馆长歪了歪脑袋说道：“没问，以后慢慢打听。”
出门半小时后，张俊逸就买了一套运动装，再次的来到了健身房内。教练给他了一个更衣箱的钥匙，他快速的换上运动装，开始了第一天的锻炼。
而且是由馆长亲自教导的，先是热身运动运动，然后就直接开始上器械了。原本张俊逸以为的健身，是从跑步机开始的，谁知道教练这边直接让他开始上器械了。
半小时器械，半小时有氧，循环交替..而金钟国就好奇的看着咬牙坚持的张俊逸。
有着馆长的指导，张俊逸十分钟的样子就已经开始大汗淋漓了。
又是半小时器械，半小时有氧..两小时的指导课程结束了，张俊逸累的瘫坐在了地板上。
而在一旁看着张俊逸锻炼的金钟国这时开口了：“不要躺在地上，赶紧起来放松自己的肌肉，不然明天你的肌肉会很痛。”
教练拿了一瓶运动饮料递给了张俊逸：“肌肉痛是正常的，痛就代表有效果，明天继续。” 网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容 但是，一旦他出手，就必然要命中才行。 狼妖此时正处于极度的愤怒之中，所以，直到唐三的手掌已经拍击到了他的眼睛侧面时，他才惊觉。猛的一扭头，狼口直奔唐三咬来。 唐三的另一只手却在这时一把抓住了他的衣服，借助自己身形瘦小的方便，一拉狼毛，改变了自己的方向。几乎是贴着三阶狼妖胸口的位置一个翻转就到了狼妖的另一侧。 右手食指、中指并成剑指，玄玉手催动，令两根手指闪烁着洁白的玉色，闪电般刺向正回过头来的狼妖眼睛。818小说 “噗！”纤细的手指几乎是瞬间传入温热之中，论身体强度，唐三肯定是远不如这三阶狼妖的，但被他命中要害，同级能量的情况下，就再也没有侥幸可言了。 玄天功在玄玉手的注入下，几乎是旋转着掼入那狼妖大脑之中。以至于狼妖的另一只眼睛也在瞬间爆开，大脑已经被绞成了一团浆糊。咆哮声就像是被卡住了脖子一般嘎然而止，强壮的身躯也随之向地面跌落。 唐三脚尖在他身上一蹬，一个翻身就落在了较远的地方。 这一击能有如此战果，还是前世丰富的战斗经验帮了他。孩童瘦小的身躯和黑夜是最好的掩护，再加上那三阶狼妖正处于暴怒之中，感知减弱。 正面对抗，唐三的玄玉手都未必能破开狼妖的厚皮。可是，眼睛却是最脆弱的地方，被刺破眼睛，注入玄天功能量，那就是死的不能再死了。 双脚落地，另外一边的三阶狼妖也已经没了动静。唐三这才松了口气。他没有急于去查看那人类，而是迅速趴在地上，将耳朵紧贴在地面，倾听周围的动静，看看还有没有追兵追来。 以他现在的实力，正面对抗三阶狼妖都很难，技巧再好，幼小的身体也太孱弱了。一旦被狼妖命中一下，很可能就致命了。刚刚那看似简单的攻击，他其实已是全力以赴，将自身的精神意志提升到了最高程度。 周围并没有其他动静出现，显然，追杀那能够变身人类的，只有两名三阶狼妖而已。这也让唐三松了口气，不然的话，他就只能是选择逃离了。 他这才走向那名人类，同时也保持着警惕。 当他来到那人近前的时候，顿时发现，那人身上之前生长出的毛发已经消失了。令唐三的心跳不禁增加了几分。 以他幼年的处境，和那变身人类又非亲非故，之前最稳妥的办法自然是不出手，等狼妖离开。可他还是选择了出手。一个是因为这被追杀的是人类。还有另一个重要的原因就是他刚刚的变身。 在唐三原本的斗罗大陆世界之中，就有一种拥有兽武魂的魂师，能够具备类似的能力。还可以通过修炼兽武魂而不断成长，变得强大。 如果在这个世界上也有类似的能力，对于他来说，要是能够学到，对自身实力提升自然是大有好处的，也更容易融入到这个世界之中啊！ 请退出转码页面，请下载爱阅小说app 阅读最新章节。 为您提供大神三久零的无良神明与不存在老婆的恋爱日常最快更新 第168章 压枪神咒！免费阅读.https://www.diwuxs.com 第五小说为你提供最快的系统让我多财多艺张俊逸李丽更新，第七十九章 终于开始健身了免费阅读。https://www.diwxs1.com
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待