楚凡点击应用了“时间屋训练模式”，然后他就发现这“时间屋训练模式”是一个比正常训练模式要更加魔鬼的训练模式，里面的训练内容包括了：力量训练、有球训练、肺活量训练、综合素质训练等。
而且每一天的训练内容都进行了具体细致的安排。
比如第一天的部分训练内容安排是这样子的：
1.40秒跳绳
2.训练带--利用身体重量下蹲*20
3.训练带--身体旋转硬拉*20
4.定点跳投--右边底线*20
5.40秒跳绳
6.训练带--利用身体重量下蹲，两个侧边*20
7.训练带--风车旋转硬拉*20
8.定点跳投--右侧45度*20
9.40秒跳绳
10.训练带--身体前侧*20
11.训练带--风车旋转硬拉*20
12.定点跳投--正对篮板*20
13.40秒跳绳
14.训练带--膝盖硬拉两边*20
15.训练带--上下向外拉伸*20
16.定点跳投--左边45度*20
17.40秒跳绳
18.训练带--膝盖硬拉两边*20
19.训练带--上下向外拉伸*20
20.定点跳投--左边底线*20
21.罚球*10
22.运球跳投右边45度左右运球跳投各10次
23.运球跳投弧顶左右运球跳投各10次
24.运球跳投左边45度左右运球跳投各10次
25.罚球*10
26.运球勾手左边篮板*10
27.后仰跳投左边篮板左边转身*10
28.后仰跳投左边篮板右边转身*10
29.后仰跳投右边篮板左边转身*10
30.后仰跳投右边篮板右边转身*10
31.UP&UNDER（假动作投篮，晃起防守人员，然后上篮）20次
32.高抬腿冲刺10组
33.反重力跑步机跑步半小时
34.搬轮胎以及翻巨型轮胎
35.篮球场折返跑15分钟
36.投篮1000次
……
第一天训练到中途，楚凡就觉得自己要给练趴下了，每次他想要放弃的时候，他就给自己提醒，9000万美金，9000万美金，咬咬牙，坚持啊！只要坚持多一下，就可以赚到几百万了，一次几百万啊，怎么都要坚持住！
终于，训练到最后投篮项，他觉得双手好像不是自己的了，酸疼得快要举不起来了。
他投出去一球，砸在篮筐边沿，弹筐而出，
再来一球，投了个三不沾，空气球，
……
可是系统对他可不会怜香惜玉，只要他稍有动作不标准，没有做到位的，系统就不给他统计在投篮完成次数了，他得投标准了，才算可以。
他根本就不知道自己是怎样坚持完成一轮又一轮训练的，到最后身体好像麻木了。终于系统让他可以休息一下了，他马上躺下，躺在球场上，然后再被叫起来继续训练。
他一个人在训练馆中挥汗如雨，就好像在一个荒漠之中，只有他一个人，他得完成训练才能走出这一片荒漠。
刚开始进行“时间屋模式”的训练的时候，他觉得都快要挂掉了，太特么的累了，训练完就好像一条死狗一样趴着不会动了，不过后来慢慢习惯了这训练的强度，然后慢慢适应，慢慢沉浸在训练之中，每天醒来就是训练，其他一概杂事琐事他都不怎么理会。
一个月后，当他听到那一声，训练任务完成的提示音的时候，甚至还有一种时间过得这么快的感觉。
从“时间屋训练模式”中退了出来，他去查看经验值到底攒了多少了，
经验值竟然攒到了724点，他有点惊愕，按照他每天大约训练16个小时算，一个月下来也不过是480点经验值，“时间屋模式”下还真的给他增加了1.5倍的经验值。
有724点经验值，他就可以好好的提升一下了。
他点开加点界面，准备去给各项加点，他发现强壮值不再是6了，已经变成了16，他猜测可能是因为训练让自己对詹姆斯的身体掌控度提升了，他去查看了一下，发现果然是这样，身体掌控度已经变成了8%。
训练的效果还是很不错的。
他返回去，开始给各项加点，这次的经验值够他增加72点的，防守他打算暂时不管，主要是要加在进攻和助攻上，当然，耐力也很重要，耐力值不足，他在场上打不了多久。
于是他给进攻值加了20点，从1变成21，
给助攻值加了30点，从3变成33，
给耐力值加了20点，从1变成21，
给防守值加了2点，从8变成10。
终于，五项都上双了，如果在球场上，那就是拿到五双了，只可惜这不是球场上的数值，他现在还只是个黑铁，他需要赶紧的将自己的等级提升上去。
要知道詹姆斯在NBA中的开局就已经是个王者，特么的，自己夺舍了詹姆斯，结果开局是个黑铁，连青铜都不是，这就郁闷了。
不该是站在詹姆斯的肩膀上，上来就能在联盟中大杀四方，直接登基的吗？
怎么反而是想着蒙混一下，混一笔钱就开溜的结果呢？
楚凡摇头苦笑了一下，去查看完成任务之后系统的奖励到底是什么，一个黑铁级的战技，和钱多多的那个系统的黑铁级战技是一样的吗？当时钱多多得到的一个黑铁级战技是王治郅的内线脚步吧？如果自己没记错书中的内容的话，只是可惜了，在自己穿越之时，那本书还没完本，特么的，穿越过来之后就没得看了，好想知道故事结局啊。
他心里想要一个三分的投射战技，有了射程和准心，加上詹姆斯的这具强壮得近乎无人可以匹敌的身体，那未来绝壁不会混得差的，老詹也就差点射程和准心了，开发出三分技能的詹姆斯，有人能挡得住吗？
老子将詹姆斯打造成詹姆斯加库里，问你怕没，联盟中有谁能防得住的？突破的时候靠身体碾压着往里冲，多人围堵的时候就在外围飙射……看你怎么防。
（关于时间屋的这一章，进行了重新的修改，和之前已经是不大一样了，根据一些书友的意见，重新想了下，重新设定这个，谢谢大家的意见。） 网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容 但是，一旦他出手，就必然要命中才行。 狼妖此时正处于极度的愤怒之中，所以，直到唐三的手掌已经拍击到了他的眼睛侧面时，他才惊觉。猛的一扭头，狼口直奔唐三咬来。 唐三的另一只手却在这时一把抓住了他的衣服，借助自己身形瘦小的方便，一拉狼毛，改变了自己的方向。几乎是贴着三阶狼妖胸口的位置一个翻转就到了狼妖的另一侧。 右手食指、中指并成剑指，玄玉手催动，令两根手指闪烁着洁白的玉色，闪电般刺向正回过头来的狼妖眼睛。818小说 “噗！”纤细的手指几乎是瞬间传入温热之中，论身体强度，唐三肯定是远不如这三阶狼妖的，但被他命中要害，同级能量的情况下，就再也没有侥幸可言了。 玄天功在玄玉手的注入下，几乎是旋转着掼入那狼妖大脑之中。以至于狼妖的另一只眼睛也在瞬间爆开，大脑已经被绞成了一团浆糊。咆哮声就像是被卡住了脖子一般嘎然而止，强壮的身躯也随之向地面跌落。 唐三脚尖在他身上一蹬，一个翻身就落在了较远的地方。 这一击能有如此战果，还是前世丰富的战斗经验帮了他。孩童瘦小的身躯和黑夜是最好的掩护，再加上那三阶狼妖正处于暴怒之中，感知减弱。 正面对抗，唐三的玄玉手都未必能破开狼妖的厚皮。可是，眼睛却是最脆弱的地方，被刺破眼睛，注入玄天功能量，那就是死的不能再死了。 双脚落地，另外一边的三阶狼妖也已经没了动静。唐三这才松了口气。他没有急于去查看那人类，而是迅速趴在地上，将耳朵紧贴在地面，倾听周围的动静，看看还有没有追兵追来。 以他现在的实力，正面对抗三阶狼妖都很难，技巧再好，幼小的身体也太孱弱了。一旦被狼妖命中一下，很可能就致命了。刚刚那看似简单的攻击，他其实已是全力以赴，将自身的精神意志提升到了最高程度。 周围并没有其他动静出现，显然，追杀那能够变身人类的，只有两名三阶狼妖而已。这也让唐三松了口气，不然的话，他就只能是选择逃离了。 他这才走向那名人类，同时也保持着警惕。 当他来到那人近前的时候，顿时发现，那人身上之前生长出的毛发已经消失了。令唐三的心跳不禁增加了几分。 以他幼年的处境，和那变身人类又非亲非故，之前最稳妥的办法自然是不出手，等狼妖离开。可他还是选择了出手。一个是因为这被追杀的是人类。还有另一个重要的原因就是他刚刚的变身。 在唐三原本的斗罗大陆世界之中，就有一种拥有兽武魂的魂师，能够具备类似的能力。还可以通过修炼兽武魂而不断成长，变得强大。 如果在这个世界上也有类似的能力，对于他来说，要是能够学到，对自身实力提升自然是大有好处的，也更容易融入到这个世界之中啊！ 请退出转码页面，请下载爱阅小说app 阅读最新章节。 为您提供大神三久零的无良神明与不存在老婆的恋爱日常最快更新 第168章 压枪神咒！免费阅读.https://www.diwuxs.com 第五小说为你提供最快的我夺舍了詹皇更新，第9章 时间屋训练模式免费阅读。https://www.diwxs1.com
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待